Чи задумувались ви, скільки всього накопичується на наших піжамах, рушниках і простирадлах уже після кількох днів користування? Бактерії, залишки шкіри, піт, олії, пил – усе це залишається на тканинах і з кожним днем “працює” проти нашої гігієни.
Але де золота середина між чистотою та зайвим пранням? Розберімося разом, як часто дійсно потрібно прати рушники, постіль та піжаму, щоб підтримувати гігієну без фанатизму.
Рушники: щоденне використання – щотижневе прання?
✅ Рушник для тіла
Як часто прати: кожні 3–4 використання, або раз на 3–5 днів.
Чому? Вологе середовище рушника – ідеальне місце для розмноження бактерій та грибків. Особливо, якщо рушник не встигає повністю висихати між використаннями.
✅ Рушник для обличчя
Як часто прати: щодня або максимум через день.
Чому? Шкіра обличчя чутливіша, і будь-який бруд чи бактерії можуть провокувати висипання, подразнення або навіть акне.
✅ Рушники для рук
Як часто прати: через 1–2 дні.
Чому? Їх торкаються найчастіше, причому всі члени родини. Це один із найшвидше забруднюваних текстильних предметів у домі.
Завжди розвішуйте рушники розгорнутими, щоб вони швидко висихали. Не складайте їх вологими!
Постільна білизна: ліжко як “місто” мікроорганізмів
Ми проводимо в ліжку щонайменше 6–8 годин щоночі, і з кожною ніччю на простирадлах залишається більше:
- часточок шкіри;
- поту;
- залишків косметики;
- пилу й мікроорганізмів (особливо, якщо спите з домашніми тваринами).
✅ Як часто прати постіль
Оптимально: раз на 7 днів.
- У спеку або якщо сильно пітнієте – 2 рази на тиждень.
- Узимку – можна раз на 10 днів, але не рідше.
Періть при температурі не нижче 60°C, особливо якщо є алергії або ви хворієте. Раз на місяць варто додати дезінфікуючий засіб або кип’ятити білизну з содою.
Піжама: не така невинна, як здається
Багато хто носить піжаму тижнями, вважаючи, що вона чиста, адже ми ж у ній “нічого не робимо”. Насправді:
- Ми пітніємо вночі;
- Наше тіло виділяє жири;
- Частинки шкіри залишаються на тканині.
Якщо не прати піжаму регулярно, усе це створює середовище для розмноження бактерій і грибків.
✅ Як часто прати піжаму
Оптимально: через 2–3 ночі.
- Влітку або якщо схильні до підвищеного потовиділення – щодня або через день.
Краще мати кілька комплектів піжами й змінювати їх частіше, ніж здається “нормальним”.
Як прати правильно?
✔️ Температура: для гігієни рушників і постільної – 60°C і вище.
✔️ Режим: стандартний або з попереднім замочуванням, якщо є плями чи жир.
✔️ Сушіння: бажано на свіжому повітрі або в добре провітрюваному приміщенні.
✔️ Дезінфекція: раз на кілька тижнів додавайте оцет або спеціальний засіб у відсік для ополіскувача.
Чиста піжама, рушник чи простирадло – це не лише питання гігієни, а й здоров’я, самопочуття та навіть якості сну. Не потрібно прати речі щодня, але й тижнями чекати не варто. Орієнтуйтесь на баланс чистоти й здорового глузду, і тоді ваш дім буде справді комфортним та безпечним місцем.